Op woensdag 9 september is de Man in Mind Meetup Regio Arnhem. Deze bijeenkomst wordt georganiseerd om aandacht te vragen voor zelfdoding onder mannen van 40 tot 70 jaar. De bijeenkomst wordt georganiseerd door de gemeenten Arnhem, Lingewaard, Overbetuwe, Renkum en Wageningen samen met 113 Zelfmoordpreventie, D3rde Verdieping en Pro Persona Preventie en Vitesse.
In Nederland sterven jaarlijks 2 keer zoveel mannen aan zelfdoding als vrouwen. Mannen van middelbare leeftijd (40-70 jaar) praten minder makkelijk over hun gedachten, gevoelens en problemen. Het beeld dat mannen ‘sterk en stoer’ moeten zijn bestaat helaas nog steeds. Hoe zorg je ervoor dat mannen wel open en kwetsbaar kunnen zijn? En dat mannen eerder hulp zoeken in moeilijke periodes en na die stap ook daadwerkelijk de hulp krijgen die ze nodig hebben?
Verhalen van hoop
Met dit evenement willen we door bewustwording het taboe op praten over zelfdoding doorbreken. Dit doen we met een aantal bijzondere verhalen van moedige mannen die donkere periodes kennen of hebben gekend, maar een manier hebben gevonden om daarmee om te gaan. We gaan met hen en professionals in gesprek over wat hen heeft geholpen, hoe erover gepraat kan worden met de omgeving en welke lessen we hieruit kunnen trekken. Het belooft een avond met verhalen van hoop te worden, een bijeenkomst waarin verschillende mannen als rolmodellen andere mannen inspireren om open te praten over dit vaak moeilijke onderwerp.
Voor wie is deze avond
Deze avond is vooral bedoeld voor mannen (40-70 jaar) die geïnteresseerd zijn in de mentale gezondheid van zichzelf en/of een ander. Ook mensen die interesse hebben in of werken op het gebied van mentale gezondheid van mannen zijn van harte welkom.
Programma, locatie en aanmelden
| Datum | Woensdag 9 september 2026 |
| Tijd | Toegang vanaf 19.00 uur Start programma 19.30 uur (met aansluitende borrel) |
| Locatie | Vitesse Papendal, Papendallaan 40 in Arnhem |
| Toegang | De bijeenkomst is gratis. Wel moet u vooraf reserveren. Er is een maximum aantal plaatsen. |
U kunt zich aanmelden tot en met 31 augustus 2026 via meetup@arnhem.nl. U kunt hierbij uw voor- en achternaam en naam van de organisatie doorgeven. Dit is niet verplicht.
Sprekers
Patrick Lodiers
Patrick is gespreksleider van de Man in Mind Meetup. Hij maakte en presenteerde voor BNN diverse programma’s, zoals Je zal het maar hebben, Over mijn lijk en Leven voor de dood. Ook is hij voorzitter van het 113 Fonds.
Maryke Geerdink
Maryke is klinisch psycholoog en manager van de afdeling Hulpverlening bij 113 Zelfmoordpreventie. Tijdens de Man in Mind Meetup legt Maryke de cijfers uit: waarom is het aantal suïcides onder mannen bijna 2 keer zo hoog als bij vrouwen?
Pieter Blonk (42)
Pieter Blonk is mental performance coach in het profvoetbal en werkte daarvoor 17 jaar bij Defensie. Als militair bij de Luchtmobiele Brigade werd hij maar liefst 5 keer uitgezonden naar Afghanistan. Naar de buitenwereld leek Pieter de sterke militair die alles aankon: hij behaalde zijn rode baret, maakte carrière en kreeg waardering voor zijn inzet. Maar achter die stoere buitenkant ging een ander verhaal schuil. Sinds zijn jeugd worstelde hij met onzekerheid, gevoelens van afwijzing en de gevolgen van jarenlang pesten. Na meerdere uitzendingen verloor hij steeds meer de verbinding met zichzelf en kreeg hij donkere gedachten over zijn eigen leven.
De ommekeer kwam toen Pieter hulp accepteerde en ontdekte dat echte kracht niet zit in alles alleen dragen, maar juist in het delen van wat er van binnen speelt. Stap voor stap leerde hij praten over zijn gevoelens, kwetsbaarheid toe te laten en steun van anderen te ontvangen. Die ervaring veranderde niet alleen zijn eigen leven, maar vormt nu ook de basis van zijn werk als coach en spreker. Pieter vertelt over de druk om sterk te zijn, de impact van zwijgen en de kracht van verbinding. Zijn boodschap is helder: praten is geen teken van zwakte, maar vaak de eerste stap naar herstel en groei.
Eric Veltink (51)
Eric Veltink woont in Arnhem. Hij werkt bij de provincie Gelderland op het gebied van duurzame energie en is daarnaast actief in de culturele sector als interviewer, fotograaf en festivalorganisator. Al op jonge leeftijd had Eric periodes van somberheid. Pas rond de leeftijd van 35 kwam hij in een diepe mentale crisis terecht. Toen bij hem een bipolaire stoornis werd vastgesteld, kreeg hij ook gedachten aan zelfdoding. Dagelijkse dingen die voor anderen vanzelfsprekend leken, voelden voor hem soms onoverkomelijk.
Het herstel van Eric verliep stap voor stap. Professionele hulp, medicatie, mindfulness en zenmeditatie hielpen hem om meer grip te krijgen op zijn gedachten. Ook de steun van vrienden, familie en zijn partner speelde een belangrijke rol. Door open te zijn over zijn kwetsbaarheid ontdekte hij dat hij er niet alleen voor hoefde te staan. Vandaag de dag kijkt Eric met vertrouwen naar het leven. Zijn vriendin noemt hem de grootste optimist die ze kent en haar stabiele factor. Hij deelt zijn persoonlijke verhaal over kwetsbaarheid, herstel en de kracht van openheid. Zijn boodschap: Je hoeft het niet alleen te doen. Openheid, steun van anderen en aandacht voor jezelf kunnen het verschil maken. Herstel is mogelijk wanneer je tijdig hulp krijgt.
Ger Oosterbaan (67)
Ger Oosterbaan woont in Arnhem en werkte 25 jaar als verpleegkundige in de thuiszorg. Tegenwoordig is hij met pensioen, maar nog altijd enkele uren per week actief als vrijwilliger in de zorg. Zijn leven kende geen gemakkelijke start. Ger groeide op in een groot gezin waar weinig ruimte was voor liefde en aandacht. In zijn jonge jaren raakte hij verslaafd aan heroïne en cocaïne en leefde hij lange tijd aan de rand van de samenleving. Hij ontwikkelde al jong gedachten aan zelfdoding, die zijn hele leven aanhielden. Toch bleef er altijd iets in hem aanwezig dat hem vooruithielp: de overtuiging dat het leven de moeite waard kon zijn.
Na jaren van hulpverlening wist Ger zijn leven stap voor stap weer op te bouwen. Hij vond betekenis in de zorg voor anderen, werd vader en ontwikkelde een hechte band met zijn zoon. Ook vandaag blijft hij werken aan zichzelf en aan het verwerken van ervaringen uit het verleden. Tijdens de Man in Mind Meetup deelt Ger zijn persoonlijke verhaal over verslaving, herstel en veerkracht. Zijn boodschap is helder en hoopvol: je bent het altijd waard om geholpen te worden, er is altijd een weg vooruit en hulp vragen is een teken van kracht.
Lawrence Wensel (60)
Lawrence Wensel woont in Arnhem en kreeg na een carrière van 35 jaar in de financiële sector te maken met een burn-out. Een periode van persoonlijke ontwikkeling volgde, waarin hij zichzelf opnieuw leerde kennen. Tegenwoordig werkt hij met veel plezier als bezorger en kiest hij bewust voor een leven dat past bij wie hij werkelijk is.
Vier jaar geleden beleefde Lawrence een dieptepunt. In een moment van wanhoop kreeg hij gedachten aan zelfdoding. Die ingrijpende gebeurtenis vormde het begin van een zoektocht naar zichzelf, zijn gevoelens en zijn Indische achtergrond. Door therapie, zelfreflectie, sport en meditatie leerde hij omgaan met emoties die hij jarenlang had weggestopt. Tijdens de Man in Mind Meetup deelt Lawrence zijn verhaal over identiteit, zelfacceptatie en de ontdekking dat je niet alles alleen hoeft te dragen. Zijn boodschap is hoopvol: ieder mens is waardevol, geliefd en kan van betekenis zijn voor anderen.